Лучшие рецепты детоксикации!
- Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте щепотку молотого имбиря и 1 ч. ложку натурального меда. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет укрепить стенки сосудов, очистить пищеварительную систему и подарит заряд жизненной энергии!
- Имбирный напиток.
Очистить от кожуры небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить 10 мин. на среднем огне, процедить. После остывания добавьте несколько столовых ложек сиропа шиповника и щепотку молотой корицы. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
- Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
- Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
- Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
- Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 лимона, 1 апельсина и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
