Женщине приходится в день успевать на работе, сделать домашные дела, заботится о детях и муже. Все это отнимает огромное количество времени. И для того чтобы не опаздывать и при этом иметь некоторое время лично для себя, можно пользоваться простыми правилами.
- Пользуйтесь ежедневником (блокнотом). Каждый день обязательно составляйте конкретный план график. Его необходимо максимально придерживаться.
- Любое задание постарайтесь выполнить в сроки. Это поможет сосредоточиться.
- График можно создавать на несколько дней. Для этого помогут современные календари в смартфоне.
- Если что-то идет не по плану и не вписывается в распорядок, то следует на любые просьбы, строго говорить нет. Ваша основная задача успеть с основным графиком.
- Важно оставить время на отдых и личные дела.
- Нужно отметить все важные дела. Они должны быть в приоритете, а несколькими маловажными можно и пожертвовать.
- Можно научиться строго фокусироваться, не отвлекаться на перекуры и перекусы, они крадут время.
- В некоторых ситуациях можно свою работу попросить сделать другим, например мужа: вымыть посуду.
- Социальные сети, игры и другие вещи, которые отвлекают от основных дел лучше просто отменить.
- При этом не стоит делать так, чтобы в графике все шло одно за другим. Обязательно должны быть перерывы хотя бы 10 минут. Это своеобразный запас, который поможет избежать задержек.
